غضّ البصر… عبادة تحفظ القلب وتُزكّي النفس
طريقٌ إلى العفّة وراحة القلب
غضّ البصر ليس مجرد أمرٍ إلهي، بل هو باب عظيم من أبواب الطهارة القلبية وحماية الفطرة.
إنه عبادة تحفظ الجوارح، وحرزٌ عظيم يحميك من فتنة الشهوات، ويعيد لقلبك صفاءه واتّزانه.
وفي زمن كثرت فيه المناظر المثيرة والشهوات الظاهرة في كل مكان—في الشوارع، على الهواتف، في الإعلانات—صار غضّ البصر بطولةً، وصار أهل العفاف أبطالًا لا يراهم الناس، لكن يراهم الله.
🌿 1. لماذا أمرنا الله بغضّ البصر؟
لأن العين هي الباب الأول لكل شهوة.
ولأن معظم المعاصي تبدأ بنظرة… “ثم تتبعها خطوة، ثم علاقة، ثم ندم.”
قال تعالى:
﴿ قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ﴾
وقال بعدها مباشرة:
﴿ وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ ﴾
لأن العين إذا طهرت… طهر الجسد، وطهرت النفس، واستقامت الروح.
🌿 2. غضّ البصر لا يعني تجاهل الوجود… بل ضبط النظر
ليس المطلوب أن تسير مغمض العينين، ولا أن تعيش منقطعاً عن الناس.
المطلوب:
📌 ألا تُثبّت نظرك
📌 ألا تتبع النظرة بنظرة
📌 ألا تبحث عمداً عمّا يثير شهواتك
النظرة الأولى لك… والثانية عليك.
🌿 3. ما سرّ هذا الأمر في حماية القلب؟
لأن العين إذا نظرت… نقلت الصورة إلى العقل، والعقل يغذي الشهوة، والشهوة تجرّ إلى الحركة.
ومع الزمن، يتحول القلب من الطاعة إلى التعلّق… ومن الرضا إلى القلق… ومن السكينة إلى الاضطراب.
وغضّ البصر عكس ذلك تمامًا:
يعطيك هدوءًا، ويقوّي إرادتك، ويجعلك أنت — لا الشهوة — المسيطر.
🌿 4. خطوات عملية تساعدك على غضّ البصر
📍 أولاً: قرّر… ثم اطلب العون من الله
قل: “اللهم اصرف عني الفتن ما ظهر منها وما بطن.”
الله يعين من نوى.
📍 ثانياً: غيّر بيئتك الرقمية
خفّض من متابعة أي محتوى غير نافع، أو غير محتشم.
صفِّ هاتفك… ليصفو قلبك.
📍 ثالثاً: اشغل بصرك بالحلال
انظر في القرآن، في الطبيعة، في وجه من تحب بالحلال.
البصر الذي اعتاد الطهر… يكره الحرام.
📍 رابعاً: لا تكن وحدك كثيراً
الوحدة الطويلة تُغذي الخيال، وتُضعف العزيمة.
📍 خامساً: اجعل قلبك مشغولاً بهدف
العين تهيم إذا كانت النفس فارغة.
🌿 5. غضّ البصر يحفظ الزواج قبل أن يبدأ
غضّ البصر ليس للشباب فقط، ولا لغير المتزوجين فقط.
بل هو للمتزوجين أيضاً، لأنه:
🌿 يقطع الطريق على الخيانة
🌿 يحفظ الشهوة داخل إطارها الحلال
🌿 يزيد من حب الزوج لزوجته والعكس
🌿 يجعل العلاقة الخاصة أعمق، لأن القلب غير مشغول بصورٍ غريبة
كلما امتلأ قلبك بزوجتك… لم يعد غيرها يلفت نظرك.
وكلما امتلأت عينك بالحلال… ضاقت عن الحرام.
🌿 6. غضّ البصر يرفع درجتك عند الله
لأنك تترك شيئاً تحبه… لأجل من هو أحبّ.
والله يراك حين تُعرض عن المنظر، فيكتب لك عبادة لا يعلم قدرها إلا هو.
قال بعض السلف:
“غضّ البصر يورث حلاوة الإيمان.”
وتلك الحلاوة لا يعرفها إلا من جرّبها.
💡 نصيحة من القلب
لا أحد يخرج من الدنيا إلا بنظرات طاهرة… أو بذنوب سببها النظر.
اختر طريقك.
واذكر دائماً:
كل نظرة تُخفيها عن الناس… يراها الله.
وكل نظرة تتركها لله… يعوّضك الله عنها نورًا وسكينة وبركة في حياتك وعلاقاتك ورزقك.
غضّ بصرك… ليُشرق قلبك.
ومن أشرق قلبه… أكرمه الله بما هو أجمل مما فقد.
